什么是 Instagram 的影子禁令以及如何避免它？

当您尝试增加 Instagram 粉丝时，如果您的帖子没有出现在任何地方，您可能会感到沮丧。 Instagram 用户依靠探索页面和主题标签来实现社交增长，但有时您的参与度可能会停止对您的帖子做出回应或表达喜爱。许多人声称自己的账户被禁止进行影子访问，但 Facebook 或 Instagram 上没有人证实或否认这种做法的存在。

也许您已经注意到您的帐户出了问题，但您不确定它是什么 – 感觉新关注者看不见，尤其是在主题标签结果页面上？您很有可能已被影子禁止。

别担心；你不是一个人！在本文中，我们将解释什么是影子禁令、如何判断您是否已被影子禁令以及如何避免影子禁令的提示。

1. Instagram 封禁意味着什么？

Shadowbanning 是在某人不知情的情况下隐藏或限制其内容的行为。它不是一个官方术语，但近年来在社交媒体用户中变得越来越流行。

发生这种情况时，Instagram 只是通过限制可见性来限制您的内容的覆盖范围。您仍然可以在您的帐户上保持活跃状态​​，Instagram 会在不通知您的情况下“静音”您的帖子。当有人违反 Instagram 的社区准则或违反 Instagram 认为适当的内容时，通常会发生这种情况。

当您被禁止时，任何人都看不到您的帖子，除非他们已经关注您。您还将被禁止出现在主题标签和页面评论中，这可能会严重损害您的参与度和成长。

2. Instagram 为什么禁止用户？

Instagram 和 Facebook 尚未公开承认影子禁令用户。尽管他们确实通过在 Facebook Business 页面上发布声明解决了某些主题标签中未出现内容的问题。通过此声明，Instagram 承认某些帖子并不总是出现在主题标签页面上。

这可能是 Instagram 确认影子禁令的非官方方式。这可能是用户在未经官方确认的情况下收到的有关幕后真实情况的最佳解释。

Instagram 的 Shadowbanning 是一种过滤掉不符合其条款的帐户的有趣方式。 Instagram 认真对待其社区准则，因此如果您违反这些准则，您的帐户几乎总是有可能受到处罚。

请注意您在个人资料上发布的操作或内容的类型。避免暴力、图形内容、错误信息、性暗示图片和垃圾邮件，以避免在 Instagram 上被禁止。

3. 测试您的帐户是否已被影子封禁

没有可靠的方法可以判断您是否已在 Instagram 上被影子封禁，但以下三个危险信号可能表明这一点：

1. 查看统计信息

您是否经历过参与度突然下降的情况？查看您的指标，尤其是取消关注您的帐户的百分比。如果这些视图非常低，可能是由于禁用了阴影。

2. 测试您的主题标签

如果您发现遇到问题，请检查您的主题标签。如果您看到一条消息，表明帖子已被隐藏，则可能是您使用了被禁止或标记的主题标签，从而导致了影子禁令。

3。询问朋友

要确保您的帐户已被影子禁止，您应该检查非关注者的内容在其频道中的显示方式。您应该要求某人取消关注您，然后使用您发布新照片时使用的相同主题标签。检查您用于新照片的取消关注主题标签页面，看看它是否显示在您的最新照片下方。

如果您发现您的帖子不再出现在他们的动态中，请花几分钟时间尝试在其他朋友的帐户上更加确定。如果您的帖子仍未显示，则可能意味着您已被 Instagram 禁止。

四。为什么我会受到影子禁令以及如何避免它？

1. 虚假参与

您可能认为购买粉丝并假装参与会让您在竞争中获得优势，但 Instagram 很清楚这种策略，并且可能会被禁止。避免使用机器人或传播垃圾邮件，以保护您的帐户免受 Instagram 影子禁令的影响。

专注于发布您真正感兴趣的内容，当然还要确保您的受众能够与之产生共鸣。只对有话要说的照片发表评论，并关注您真正关心的帐户。

2。过于频繁地参与

Instagram 的算法可以判断您是否对某个帖子“过度参与”。使用 Instagram，您只能在设定的时间限制内关注或喜欢一定数量的人。它用于阻止垃圾邮件插件。如果您经常超过此限制，您的帐户可能会被禁止。

该算法会将大量活动标记为可疑垃圾邮件，确保您每天不会执行 500 次或更多操作，包括关注、取消关注和点赞。

3。遵循社区准则

停止任何违反 Instagram 服务条款的活动非常重要。您可以发布的内容有一些限制，并且某些操作也有限制。如果您的帐户也被多次举报，Instagram 将确定您发布了不当内容或违反了其服务条款。这可能会导致影子禁令甚至暂停。

4。使用禁止和限制的标签

Instagram 始终努力为所有用户维护一个安全、愉快的环境。因此，当主题标签充斥着不当内容时，Instagram 会将其删除或限制其使用，以保护用户。使用受限或禁止的主题标签时要小心，因为它们可能会危及您的帐户。在向您的帖子添加任何主题标签之前，请快速搜索一下以确保您不会受到影子禁令的影响。

5。企业帐户与个人帐户

从企业帐户切换到个人帐户可以帮助您避免影子禁令。这是因为 Instagram 以其营销和广告能力而闻名；他们似乎可能会对企业帐户实施更多禁令和限制，以防止不当广告并确保消费者安全。

5. 如何撤销Instagram上的影子禁令？

当您在 Instagram 上遇到影子禁令时，可能很难知道最好的行动方案。第一步是扭转造成的任何损害并避免未来的损害。以下是一些步骤，应该可以让事情恢复正常，并向 Instagram 表明您正在遵循他们的指示：

• 立即删除任何正在运行的机器人或自动化服务

• 删除任何损坏、受损、受限或禁止的主题标签

• 减少“过度参与”，每天分享的次数不得超过 500 次

• 联系 Instagram 支持人员

• 暂时离开 Instagram 至少 48 小时

• 避免一般性评论；撰写真实评论

• 避免垃圾邮件跟踪。关注并与您真正关心的帐户互动

• 从企业帐户切换到个人帐户

我们知道被影子禁止是完全有可能的；因此，帐户持有者必须确保他们遵循应用程序的社区准则，只要内容和交互看起来真实，那么就不应该有任何问题！

6. 结论

影子禁令可能发生在你身上，也可能没有发生在你身上；无论如何，您应该始终采取预防措施来帮助保持您的帐户可见。

避免影子禁令的最佳方法是阅读并遵守 Instagram 的使用条款、社区准则和推荐准则。通过发布有用且真实的内容来增加您的关注度，并始终遵循最佳实践。

特别注意质量，而不仅仅是发送垃圾邮件。您为用户提供的价值越多，您获得的有机参与度​​就越高。

Instagram 用户还报告称，他们的帐户出现短暂中断，导致系统重置并重新开始。如果仍有问题，您可以随时尝试进入设置菜单并选择“报告问题”。这样，Instagram 支持团队就可以检查您的帐户并可能提供解决方案。

建立社交媒体参与度没有神奇的公式，Instagram 的增长也没有捷径。主题标签是增加受众群体的好方法，但如果使用过度，可能会适得其反，从长远来看，机器人和垃圾邮件肯定会损害您的帐户，而错误信息或不适当的内容是被禁止的最快方法。

继续运用创造力和耐心在 Instagram 上建立有意义的联系。在 Instagram 上发帖时要小心并采用最佳实践，您可以确保您的帐户保持活跃和有吸引力。